
Τα τελευταία 25 χρόνια, παρατηρείται η επαναφορά του ορισμού της ιατρικής, επανεξέταση που διευρύνει τη έννοια των συνηθειών διατροφής και του τρόπου ζωής. Η ιατρική δεν είναι μόνο η επιστήμη που θεραπεύει ασθένειες μα και που τις προλαμβάνει. Αυτό σημαίνει, ότι π.χ., το γέλιο είναι ένα φάρμακο διότι οι έρευνες έδειξαν ότι προστατεύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η άσκηση, είναι ένα καλό φάρμακο γιατί ερεθίζει το καρδιοαγγειακό σύστημα, τονώνει τους μυς, ενισχύει την ελαστικότητά τους, αποβάλλει τις τοξίνες και δημιουργεί διάθεση ευεξίας, και όλα αυτά μαζί προστατεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Το να έχεις θετική διάθεση προς την ζωή δεν είναι μόνο ένα καλό φάρμακο για σένα, αλλά και γι' αυτούς που σε περιβάλλουν.
...more